심장건강2 고혈압 약 줄이는 법? 대시식단으로 혈압 관리 시작하기! 오늘은 고혈압으로 고생하시는 분들에게 정말 꼭 필요한 정보를 가져왔어요. 바로 대시(DASH) 식단에 대한 모든 것입니다. 고혈압 약보다 효과적이라는 이 식단, 과연 어떤 원리로 혈압을 낮추는지, 그리고 어떻게 한국식으로 적용할 수 있는지 상세히 알아보겠습니다.대시(DASH)란 무엇인가? 대시(DASH)는 'Dietary Approaches to Stop Hypertension'의 약자로, 직역하면 '고혈압을 막기 위한 식이적 접근법'입니다. 조금 더 쉽게 말하면 '고혈압 치료 식이요법' 또는 간단히 '고혈압 식단'이라고 할 수 있어요. 이 대시 식단은 단순한 유행 다이어트가 아닙니다. 미국립보건원(NIH) 산하의 미국립심폐혈액연구소(NHLBI)에서 개발했으며, 미국 최고 수준의 다섯 개 대학병원에서 함.. 2025. 4. 1. 폐동맥고혈압 조기 진단으로 생존율 90%까지 높이는 법 오늘은 많은 분들이 잘 모르시는 폐동맥고혈압에 대해 자세히 알아보겠습니다. 날씨가 추워지면 호흡기 질환이 걱정되는데, 사실 독감 말고도 알아둬야 할 중요한 질환이 있답니다. 특히 아는 것보다 모르는 질환이 더 무섭잖아요? 오늘은 심장 내과 전문의의 정확한 정보를 통해 폐동맥고혈압에 대한 모든 것을 알아보았습니다.폐동맥고혈압, 들어보셨나요? 폐고혈압은 생각보다 드문 질환이 아닙니다. 인구 1000명당 1명 정도 발생하는 질환으로, 특히 고령층에서는 꽤 흔하게 볼 수 있어요. 그중에서도 오늘 집중적으로 알아볼 폐동맥고혈압은 희귀난치성 질환으로 분류되는데요, 적절한 진단과 치료가 이루어지지 않으면 생명을 위협할 수 있는 매우 심각한 질환입니다. 세상에서 가장 슬픈 질환이라 불리는 이유폐동맥고혈압은 간혹 "세상.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
